1. 打开Outlook，并开始撰写新的邮件。
2. 在电子邮件编辑窗口中，点击顶部菜单栏上的"选项"选项卡。
3. 在"选项"选项卡中，点击"延迟传递"组的"延迟传递"按钮。
4. 在弹出的对话框中，勾选"将此邮件延迟到"复选框，然后选择你想要发送邮件的具体日期和时间。
5. 点击"关闭"按钮，邮件将被定时发送。
请注意，Outlook必须在计划的发送时间到达时是开启状态，且与互联网连接正常，才能按计划发送邮件。如果在计划发送时间到达之前关闭了Outlook或者断开了与互联网的连接，邮件将不会按计划发送，而是在下次打开Outlook时被发送。
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