1. 在电脑上找到要发送的文件夹。
2. 右键点击文件夹，选择“发送到”>“压缩（压缩的文件夹名）”。
3. 一个压缩包（一般为.zip格式）将会在文件夹旁边生成。
4. 打开QQ邮箱，并点击“写信”新建邮件。
5. 在选项栏上方的附件图标上点击鼠标左键。
6. 弹出的文件选择窗口中，找到并选中压缩包文件。
7. 点击“确定”按钮进行附件上传。
8. 确认附件已上传后，填写邮件主题、收件人、正文等信息。
9. 完善邮件后，点击“发送”即可将文件夹通过QQ邮箱发送。
请注意，发送较大的文件夹时可能会因为文件太大而无法一次性发送成功，建议将文件夹分批压缩或使用其他文件分享工具进行传送。
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